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加齢臭の対策、出来てますか?

加齢臭の対策は意外とカンタン。でも予防防止ができていない方、たとえば単身赴任だったり、奥さんも仕事をしていて食事にそれほど手をかけられなかったりと、食事で加齢臭の対策をするのが難しい人も多いかもしれませんね。それならば、サプリメントに頼ってみましょう。抗酸化作用のある成分をサプリメントで摂れば、十分加齢臭対策になります。体を清潔にすることが加齢臭対策の基本。そこからもう一歩踏み込んで、体の中から加齢臭の原因となる皮脂の分泌を抑えてみましょう。日本人の脂肪の摂取量は増え続けていると言われています。動物性脂肪は余分な脂の素。そしていずれは加齢臭に…。動物性脂肪の摂取を減らしましょう。抗酸化作用が高いと言われているビタミンCを多く含む食品を摂ることが、加齢臭の対策となります。ほうれん草や小松菜などの緑黄色野菜、芋類、豆類、緑茶はビタミンCが豊富。イチゴやキウイフルーツにも多く含まれているので、朝食やデザートとして食べる習慣をつけるといいでしょう。ポリフェノール、イソフラボン、コエンザイムQ10、αリポ酸、白金ナノコロイド。どれも女性の化粧品のCMなどで聞く名前ですよね。これらのサプリメントを買えば、奥さんや娘さんとも共用できて便利。他にもベータカロテンやカテキンが加齢臭対策に有効だと言われています。


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